學太極氣功‧受益良多-林森裕學員

福氣啦！！新竹市民，尤其是年紀大的老人，要好好的善加利用新竹市婦女社區大學，誠心邀請你，還有幾十項可以學習項目可選，等等…你認為社區大學對新竹市民，觀感如何？我認為「受益良多」。

我在偶然的機會裡，經鄭老師介紹，已72歲的我觀念上難學，易疲勞的運動，本著好奇及消磨時間心情進入了太極氣功與養生調理班，料想不到的效果，動作緩慢，一吸一呼一個口令一個動作，藉由吐納由深而慢，改善健康的方法。輕柔、舒適，不可思議，短短學了十幾週後，奇蹟式的對身體有了良好的成效，如高血壓不知不覺中降了十幾度，失眠、腰酸背痛、肩膀僵硬、消化不良…等改善了良多，我最不喜歡爬樓梯，爬到三樓勉強還可以，到了五樓已精疲力盡，氣喘如牛，如能改善我的體力，真是功德無量，福氣啦！

訴說同班學員心律不整、失眠、腰酸背痛，也改善很多，真感謝鄭老師細心關懷的指導，到了結業後，我想相信一定能改善更多，據鄭老師課程理念，能使工作繁忙、壓力大、失眠、疲勞、精神不振、增強體質，提高抵抗力，達到治病強身的目的。

大家可要趕緊報名，慢了名額就沒囉！