家庭主婦的休閒時光-沈淑慧學員

我是李美惠老師瑜珈課程D班的學生-沈淑慧， 在97年4月時， 因朋友介紹和同為家庭主婦的朋友三人一起報名參加了此課程。猶記得第一次上課時，從沒上過瑜珈的我們懷著忐忑不安的心，進入金雅里的活動中心，心裡好奇怪的上課地點，等大家到齊後，老師便輕聲細語的先要大家調息，調息完，便跟著老師甜甜又極有節奏性的聲音，做著各式各樣的瑜珈動作，有時老師會示範某個動作後，便要求我們要「撐住」，再一一「修正」我們做的不足之處。看到有些學姐(比較資深的同學)標準又優美的身姿，令人好生羨慕。有些高難度又極度不符合人體工學的姿勢，讓腰不軟筋不開的我們吃盡了苦頭，只好尷尬的望著老師，老師總是笑笑說：「你已經很棒，做得很好了，其實你身體也很軟 …」，諸如此類肯定鼓勵大家的話，讓原本身體被「折磨」到「不行」和想要放棄的我們，有了繼續下去的勇氣和希望。所以連續上幾期瑜珈課，對此課程漸漸有了興趣，也想要以更高難度瑜珈動作挑戰的企圖心。

瑜珈D班大部份都是家庭主婦趁著小孩上學時的空檔跑來上課，時間一久大家都變成無話不談的好朋友。空檔時，大家天南地北的「亂聊」，有時說說老公、婆婆的壞話，交換育兒經驗，互相交流好吃的食物、餐廳，討論如何養生讓自己留住青春…等，無所不聊，大家都很能把握短短的休息時間。上課時，同學間互相揶揄，互相「陷害」或逗弄一下老師，時光彷彿回到了年輕的學生時代，自己忘了都已是「歐巴桑」了還這麼「幼稚無聊」。下了課回到家，大家又恢復正常的媽媽身份，維持著媽媽該有的「風範」，真是有趣，便也會認真期待下一次上課。